Frullati (36)

    Frullati di frutta per colazione o merenda, con yogurt, gelato o cereali; frullati verdi energizzanti con verdura e proteine o smoothie dolcissimi con frutta estiva. Non perderti tutte le nostre ricette!

    Ricette di frullati in evidenza

     
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    20minuti

    Ecco una limonata in versione estiva, insaporita con polpa di anguria e fragole. Servitela ghiacciata e decoratela con delle foglioline di menta per esaltarne il sapore.

    Ricetta di: RAZZBERY1

     
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    10minuti

    Uno smoothie energizzante ma senza zucchero a base di frutta e verdura. Tra gli ingredienti ci sono anche del burro di mandorle (che potete realizzare facilmente a casa), e soprattutto la polvere di maca, un superfood originario del Perù. Con queste dosi otterrete 2 smoothie.

    Ricetta di: Alli Shircliff

     
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    5minuti

    Un frullato verde detox, pieno di vitamine e sapore, dolce, fresco e piccanto allo stesso tempo. Sostituisce un pranzo per chi vuole mantenersi in forma.

    Ricetta di: katagious

     
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    5minuti

    Un frullato completo con fiocchi d'avena, frutta e latte di soia per chi segue una dieta vegana o senza lattosio. Perfetto per la colazione. Se non avete delle fragole congelate ma fresche, se lo gradite, aggiungente un paio di cubetti di zucchero così sarà più fresco.

    Ricetta di: ASTROPHE

     
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    5minuti

    Uno smoothie salutare e saporito, dalla ottime proprietà nutritive. Cavolo nero, latte di soia e semi di lino sono frullati insieme a una banana e a dello sciroppo d'acero.

    Ricetta di: Rice

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