Tisana detox alla verbena

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    La verbena odorosa ha un potere anti ossidante ed incredibili effetti depurativa. Perfetta utilizzata in una tisana, insieme alla menta, per chi vuole cominciare una dieta.


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    Ingredienti
    Porzioni: 1 

    • 1 tazza di acqua bollente
    • 1 rametto di verbena odorosa (circa 10 foglie)
    • 1 rametto di menta fresca (circa 15 foglie)
    • 1 cucchiaino (facoltativo) di miele o q.b.

    Preparazione
    Preparazione: 5minuti  ›  Cottura: 3minuti  ›  Pronta in:8minuti 

    1. Raccogliere le foglie in una taglia e versarci sopra l'acqua bollente; lasciare in ammollo fino ad ottenere il sapore desiderato. Filtrare, aggiungere il miele e servire.

    Nota

    Io non stacco le foglie dal rametto, così posso facilmente eliminarle tutte insieme appena prima di servire la tisana. In questo caso non sarà necessario filtrarla.

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