Frullato verde proteico senza lattosio e senza zucchero

    Frullato verde proteico senza lattosio e senza zucchero

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    10minuti


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    Non lasciatevi distrarre dai fagioli. Questo frullato verde è perfetto per la colazione e vi farà sentire sazi per diverse ore. Oltre a fornire proteine, l'avocado e i cannellini renderanno questo centrifugato cremoso così non ci sarà bisogno di aggiungere latte. La dolcezza di banana e mango eviterà l'aggiunta di zucchero.

    Ingredienti
    Porzioni: 1 

    • 1/2 avocado
    • 80g di mango
    • 1 foglia di cavolo nero
    • 1/2 banana
    • 2 cucchiai di fagioli cannellini in scatola, sciacquati e scolati
    • 120ml d'acqua o q.b.

    Preparazione
    Preparazione: 10minuti  ›  Pronta in:10minuti 

    1. Raccogliere tutti gli ingredienti nel cestello di un frullatore potente e frullare. Aggiungere altra acqua se si desidera un frullato più liquido.

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