Smoothie vegano per colazione

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    Uno smoothie energetico al sapore di banana e cacao con fiocchi d'avena e mandorle. Ottimo per dare energia, perfetto per i runners.


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    Ingredienti
    Porzioni: 1 

    • 20g di fiocchi d'avena
    • 1 cucchiaio di mandorle
    • 235ml di latte di soia alla vaniglia
    • 1 banana
    • 2 cucchiai di cacao

    Preparazione
    Preparazione: 10minuti  ›  Pronta in:10minuti 

    1. Tritare i fiocchi d'avena e le mandorle con un robot da cucina finché saranno fini come una farina.
    2. In una frullatore, frullare la banana con il latte di soia. Aggiungere il mix di fiocchi d'avena e mandole insieme al cacao. Frullare il tutto per 30 secondi - 1 minuto e servire.
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