Smoothie al melone e lamponi

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    Lo smoothie si distingue dal frullato per la cremosità e l'uso dello yogurt invece del latte. Questo, con melone e lamponi è ideale per l'estate, in terrazza di ritorno dal mare.


    50 persone hanno provato questa ricetta

    Ingredienti
    Porzioni: 2 

    • 1/2 melone Cantalupo
    • 100g di yogur bianco
    • 1/2 cestino di lamponi
    • 3 cucchiai di zucchero (facoltativi)

    Preparazione
    Preparazione: 5minuti  ›  Pronta in:5minuti 

    1. Unire tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare per qualche secondo. Versare nei bicchieri e servire.

    Consigli

    Per una versione senza lattosio, utilizzate dello yogurt di soia, o in alternativa anche del tofu morbido.

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