Frullato ai frutti di bosco senza lattosio

    (20)

    Frutti di bosco freschi o congelati, latte di soia, succo d'arancia e anche dei germi di grano, per un frullato fresco perfetto anche per la colazione.


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    Ingredienti
    Porzioni: 2 

    • 110ml di latte di soia
    • 110ml di succo d'arancia
    • 4 cucchiai di germe di grano
    • 250g di frutti di bosco misti freschi o congelati

    Preparazione
    Preparazione: 5minuti  ›  Pronta in:5minuti 

    1. Raccogliere tutto in un frullatore potente e frullare finché saranno ben amalgamati. Servire subito.

    Frutta congelata

    Se preferite un frullato fresco e dalla consistenza più simile a quella di uno smoothie assicuratevi di usare dei frutti di bosco congelati invece che freschi. O di aggiungere dei cubetti di ghiaccio nel frullatore.

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